2025好网民·在山东|尚鲁宁：守护青少年心灵的网络守护者
专业领航：从临床诊室到网络心防的跨界坚守
"青少年的心理健康如同春日嫩芽，需要专业守护才能抵御风雨。"作为山东省戴庄医院儿童青少年心理科副主任、副主任医师，尚鲁宁用多年临床经验与网络公益实践，诠释着新时代医者的责任担当。1987年出生的中共党员尚鲁宁，毕业于南京医科大学精神卫生专业，在深耕儿童青少年精神心理诊疗的同时，将专业方向延伸至网络空间，为万千家庭搭建起心理健康的 "数字防护网"。
面对学业压力、网络影响等多重心理挑战叠加的现状，尚鲁宁敏锐发现：许多家长在面对孩子心理问题时陷入 "认知盲区"。2016年，他牵头搭建济宁市未成年人心理健康辅导站微信公众号，开创 "专业科普 + 在线咨询"模式。从青少年心理成长规律到亲子沟通技巧，从学业压力疏导到情绪管理方法，平台累计发布原创内容500余篇，成为鲁西南地区未成年人心理健康的 "线上灯塔"。
破圈传播：多维矩阵构建心理防护立体网络
"要让心理健康知识像阳光一样普照每个角落。" 尚鲁宁打破传统诊疗边界，构建起 "线上平台 + 线下活动 + 媒体联动" 的传播矩阵。在中高考关键节点，他走进济宁多所中学开展《考前心理调适指南》讲座，用 "案例解剖 + 互动演练" 的方式，帮助上万名学生化解焦虑情绪。某重点中学高三学生家长反馈：“听了尚医生的课，孩子学会用呼吸放松法应对压力，成绩提升的同时笑容也多了。”
面对公众对多动症、孤独症等疾病的认知误区，他频繁做客省市电视台、电台栏目，在《健康山东》等专题节目中化身 "心理科普主播"。2023年在海报新闻开展的 "青少年进食障碍" 直播中，2.8 万网友在线互动，评论区满是 "原来厌食症背后有这么多心理因素"" 学会了如何正确引导孩子 "的留言。这种" 专业知识通俗化 " 的传播方式，让心理健康知识突破行业壁垒，走进千家万户。
技术赋能：短视频时代的心理科普创新实践
当抖音等短视频平台崛起，尚鲁宁迅速捕捉到传播新机遇。2022年发布的《青少年抑郁症识别指南》系列视频，以"情景再现 + 医学解读"的形式，用 452.4 万次点击、19.8万点赞的传播力，撕开抑郁症的 "隐秘面纱"。有网友在评论区分享："看完视频才发现孩子最近的沉默不是叛逆，及时带他就医后病情得到控制，感谢尚医生！"
他创新性运用平台数据画像功能，根据不同年龄段用户需求调整内容策略：为初中生群体制作《网络社交中的心理边界》动画短片，为高中生家长推出《青春期亲子沟通黄金法则》系列课程。这种 "数据驱动 + 精准滴灌" 的传播模式，让心理健康知识真正实现 "按需送达"，相关视频被国家卫健委官方平台转发推广。
价值引领：网络空间的正能量践行者
"网络既是传播工具，更是价值阵地。"尚鲁宁在网络互动中始终保持专业理性，面对"青少年叛逆是否需要药物治疗"等争议话题，他总能用 "医学证据 + 人文关怀" 的双重维度给出解答。在某校欺凌事件网络讨论中，他及时发布《创伤后心理干预指南》，引导网友从情绪化批判转向理性解决方案，相关内容被纳入多地教育部门心理干预手册。
从微信公众号到短视频平台，从直播间到校园讲堂，尚鲁宁用"专业素养 + 创新思维"构建起青少年心理健康的网络防护体系。他先后荣获 "山东省心理健康教育先进个人""济宁市网络文明传播使者"等称号，但最让他珍视的是家长们的反馈："孩子愿意打开心扉了""家庭关系变融洽了"。正如他常说的："每个青少年的心灵都值得被温柔以待，我愿做那个在网络两端传递温暖与希望的守护者。"
在数字化浪潮中，尚鲁宁以医者仁心为笔，以网络空间为纸，书写着新时代精神卫生工作者的责任担当。他像一束光，照亮青少年的心灵成长之路，更用实际行动证明：专业与爱心的结合，能够在网络空间构筑起最坚实的心理防护屏障。
