滨城区三河湖镇卫生院举办职工心理健康咨询活动

  鲁网10月20日讯 为缓解职工工作与生活压力，营造温暖、支持、积极的工作氛围，10月16日下午，滨城区三河湖镇卫生院举办心理健康咨询活动，为大家搭建一个释放压力、倾诉心声的平台，传递医院对全体职工最深切的关怀。

  活动中，卫生院心理咨询师不仅传授了识别压力信号、进行情绪调适的实用技巧，如“正念呼吸法”“情绪ABC理论”等，还引导大家学习建立积极的人际关系、寻找工作与生活的平衡点，从而提升内在的“幸福力”。现场互动频频，笑声与掌声不断，大家在轻松的氛围中学习了专业的心理学知识。

  “每天面对不同的患者和家属，精神总是高度紧张，回到家有时都缓不过来。”一位内科医生在分享中坦言，“今天学了几个放松小技巧，感觉很有用，更重要的是觉得自己的情绪被理解了。”

  参与活动的职工纷纷表示受益匪浅。一位护士分享道：“平时工作节奏快，很少有机会静下来关注自己的内心。今天的活动就像一场‘及时雨’，不仅学到了科学的减压方法，更感受到了医院大家庭的温暖。希望以后能经常举办这类活动。”

  本次职工心理健康咨询活动是三河湖镇卫生院践行“以人为本”管理理念、加强人文关怀的重要举措。医院将以此为契机，逐步建立职工心理健康关怀的长效机制，持续为全院职工的心理健康保驾护航，让大家以更饱满的热情、更健康的心态投身到守护人民健康的光荣事业中。（本网记者）