“聊城好护士”王娜：脑血管病防护有妙招

  鲁网6月15日讯（记者 泮晓阳）6月12日上午，聊城市政府新闻办公室召开“聊城好护士”记者见面会，已经从事神经内科临床护理工作十三年的聊城市第三人民医院神经内科护士王娜，现场分享了三条用得上、记得住的健康知识。

  第一，源头预防，管好“三高”。脑梗死、脑出血等脑血管疾病，高血压、高血脂、高血糖是重要诱因。建议大家，尤其是中老年朋友，养成定期监测血压、血糖、血脂的习惯，坚持低盐低脂饮食，别吃得太油太咸。保持平和心态，避免情绪大起大落和过度劳累。规律作息、适度锻炼，从源头上降低发病风险。

  第二，居家护理，警惕吞咽危险。很多脑梗患者康复期伴有吞咽功能障碍，容易呛咳、窒息。特别提醒家属：务必遵从医护人员的专业指导，不要凭经验私自喂食、喂水，学会基础排痰和呛咳应急处置方法。一旦发现患者呛咳频繁、面色发紫、呼吸困难，必须立即停止喂食，第一时间就医。

  第三，记住“120”口诀，抓住黄金救治时间。为了方便大家快速识别中风，推荐一个“120”口诀：看一张脸，有没有口角歪斜、面部不对称；查两只胳膊，有没有单侧麻木、无力、抬不起来；聆听语言，有没有口齿不清、说话含糊。出现任意一项异常，必须第一时间送往正规医院。脑卒中救治争分夺秒，早识别、早送医、早治疗，直接决定患者的康复质量。