“聊城好护士”连学秀：凭多年基层经验总结五大防护要点

  鲁网6月15日讯（记者 泮晓阳）6月12日上午，聊城市政府新闻办公室召开“聊城好护士”记者见面会，聊城市江北水城旅游度假区于集镇中心卫生院护士连学秀现场分享健康提醒。

  别把“扛一扛”当成习惯。连学秀分享，去年有位大叔，觉得胸口闷、后背疼，以为是干活累的，在家扛了一天，最后实在忍不住前来就医，一查是急性心梗。幸亏就医还算及时，紧急转诊到上级医院，成功获救。连学秀强调三个“必须去”医院的信号：第一，胸痛、胸闷超过15分钟不缓解，必须去；第二，突然说话说不清楚、一侧手脚没力气，必须去，这很可能是脑卒中；第三，小伤口红肿、发热、流脓超过3天不好，也必须去。

  慢病药不能想吃就吃、想停就停。连学秀经常遇到这样的乡亲，血压高了吃药，头不晕了就自己停药；血糖高了打胰岛素，觉得麻烦就减量，这是非常危险的。记住两句话：第一，慢病药一天都不能随便断，断一天风险就多一分；第二，不要看别人吃啥药好用你就跟着吃，每个人的体质不一样，一定要问医生或护士。

  家里的“小药箱”要常整理。很多乡亲家里都有一个小抽屉或者塑料袋，装着各种剩药、过期药。教大家三个动作：第一，每半年翻一次，看看有效期，过期药不能吃，也不能乱扔，可以送到附近医疗机构或药店的过期药品回收点；第二，不凭感觉乱吃药，感冒了别把消炎药、退烧药、止痛药一把抓，很多药成分重复，伤肝伤肾；第三，儿童、老人的药要分开存放，贴上大标签，防止拿错。

  防摔倒，消灭“隐形杀手”。农村院子、台阶多，冬天结冰、夏天湿滑。很多老人一摔倒就是骨折，骨折后卧床，引发肺炎、血栓、褥疮，甚至危及生命。

  防摔倒，做好三件事。第一，晚上起夜要先坐起来缓30秒，再下床，记得开灯；第二，卫生间门口铺设防滑垫，或者放一块干毛巾；第三，把家里地上的电线、门槛、小凳子清理干净，避免绊脚。

  免费体检，一定要去。每年国家基本公共卫生服务项目都给大家安排了免费体检，包括量血压、测血糖、查心电图、B超等。体检不是因为病了才去，而是为了在没感觉的时候提前发现问题。早期的高血压、糖尿病，查出来花几十块钱控制，拖到住院可能就是几千几万块。花几分钟体检，能换来一年的安心。