济宁市任城区阜桥街道菜市社区开展“春日健康不缺位”健康讲座活动

  鲁网3月26日讯 为提升居民健康素养，倡导科学养生理念，近日，济宁市任城区阜桥街道菜市社区组织开展“春日健康不缺位”健康知识讲座活动。

  活动中，社区宣讲员结合春季气候特点，深入浅出地讲解了春季养生要点，包括如何顺应节气调养肝气、预防“春困”、增强免疫力等实用知识。同时，针对居民日常饮食需求，宣讲员还精心推荐了多款适合春季食用的健康菜谱，如荠菜豆腐汤、韭菜炒鸡蛋、山药排骨煲等，强调“因时制宜、合理膳食”的重要性，并现场解答了居民关于慢性病调理、季节性过敏等问题。

  “以前只知道春天要多吃青菜，今天才知道原来不同体质的人吃法也不同，真是受益匪浅！”参加活动的李阿姨感慨道。此次讲座不仅普及了健康生活理念，也增强了邻里互动，营造了关爱健康、共建和谐社区的良好氛围。

  下一步，菜市社区将持续开展形式多样、贴近民生的健康服务活动，切实提升居民的幸福感与获得感。（通讯员  李娜）