济宁市任城区阜桥街道新刘庄社区：健康进网格 关爱暖人心

  鲁网4月7日讯 为提高辖区居民的健康意识，普及春季养生知识，近日，济宁市任城区阜桥街道新刘庄社区开展“健康进网格 关爱暖人心”养生讲座活动，20余位居民到场参与，共赴一场实用的健康科普之约。

  活动中，网格员结合春季气候特点，从饮食调理、作息规律、运动保健、慢病等多个方面，为居民们深入浅出地讲解春季养生要点，尤其针对老年人常见的春困、过敏、关节不适等问题，给出了实用的中医调理建议。同时，在饮食方面，强调多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、春笋、草莓等，以补充人体所需的维生素和矿物质，并且推荐了几款适合春季食用的养生食谱，让居民们了解如何通过饮食调理身体，增强免疫力。

  通过此次讲座，不仅丰富了辖区居民群众的养生知识，还进一步树立了科学养生的理念。大家纷纷表示，这样的活动贴近生活、十分实用，希望社区今后能举办更多类似的活动。（通讯员  张驰）