济宁市任城区南张街道李楼社区开展“保持阳光心态，乐享健康晚年”宣传活动

  鲁网4月10日讯 为切实关爱社区老年人的心理健康，丰富其精神文化生活，提升晚年幸福指数，营造和谐温暖的社区氛围，近日，济宁市任城区南张街道李楼社区开展“保持阳光心态，乐享健康晚年”宣传活动。

  活动中，社区网格员和志愿者深入居民小区和辖区周边商户，通过发放宣传单页向居民和经营商户介绍心理健康知识，向居民介绍了心理问题的主要几种类型及产生的原因。网格员耐心地讲解了负面情绪的危害，并向居民介绍了如何调整身心和舒缓情绪的小技巧来缓解心理压力，培养居民良好的自我意识和健康心态。网格员通过“深呼吸训练”“正念冥想”等互动环节，指导居民掌握快速平复情绪的方法。针对不同年龄层需求，网格员还分享了规律作息、适度运动、倾诉沟通等科学减压方式，强调“预防优于调节”的健康理念。居民朋友们纷纷表示，通过此次心理健康，受益良多。

  此次活动，让居民们对心理健康有了更全面、更深刻的认识，促进了辖区居民的心理健康发展，营造了人人关注心理健康的浓厚氛围。下一步，李楼社区将继续向辖区居民宣传心理健康知识，切实缓解居民在生活和工作中的压力，提高辖区居民的整体心理健康水平，以更加积极健康向上的心态面对工作和生活。（通讯员 宋祥曼）