济宁市任城区阜桥街道刘庄社区开展“健康进网格·关爱暖人心”志愿服务活动

  鲁网4月15日讯 为响应“健康中国”战略部署，落实国家“体重管理年”活动要求，切实将健康服务送到居民家门口，近日，济宁市任城区阜桥街道刘庄社区网格中心开展“健康进网格·关爱暖人心——科学体重管理”志愿服务活动，以专业科普与贴心服务为辖区居民的健康生活保驾护航。

  活动中，社区网格员用通俗易懂的语言，为居民普及科学体重管理核心知识。现场演示BMI计算公式与判定标准，结合居民身高体重现场举例讲解；同时提醒大家，腰围是判断腹型肥胖的重要指标，男性≥90cm、女性≥85cm需重点关注。

  在科学饮食与运动指导环节，工作人员对照《成人肥胖食养指南》，为居民讲解合理膳食搭配要点。运动指导兼顾全年龄段需求，推荐八段锦、简易健身操等温和易学的方式，引导大家科学健身、避免盲目减重。此外，现场还设置居民健康养生小技巧分享环节，大家在轻松氛围中交流营养知识、定下健康目标，气氛热烈温馨。

  活动尾声，网格员向居民发出健康倡议，呼吁大家争做自身健康第一责任人，坚持规律运动、作息自律，带动家人共同践行健康生活方式。社区将以此次活动为起点，持续深化“健康进网格”志愿服务，把更多专业实用的健康服务送到居民身边，以精细化网格化管理守护辖区群众健康，助力健康中国建设在基层落地见效。（通讯员  郑安娜）