济宁市任城区南张街道悦诚社区开展“悦纳情绪 守护心灵”心理健康宣传活动

  鲁网10月16日讯 为进一步普及心理健康知识，提升辖区居民心理调适能力，疏导日常生活压力，营造积极健康、温暖和谐的社区氛围，近日，济宁市任城区南张街道悦诚社区网格员组织开展“悦纳情绪 守护心灵”心理健康宣传活动，面向辖区全年龄段居民送上暖心“心灵守护”服务。

  随着生活节奏加快，居民普遍面临职场压力、亲子沟通、老年孤独、情绪焦虑等各类心理困扰。为帮助居民科学认识心理健康问题，破除心理认知误区，网格员通过悬挂宣传横幅、发放科普手册、现场答疑讲解等多种形式开展宣传工作。

  活动现场，网格员用通俗易懂的语言，向居民普及心理健康基础知识，重点讲解负面情绪识别、压力缓解、情绪疏导、亲子相处及邻里沟通的实用小技巧。针对老年人失眠焦虑、青少年学业压力、成年人情绪内耗等常见问题，网格员耐心答疑解惑，引导居民正视心理情绪问题，学会主动调节心态、释放压力，树立“积极乐观、科学养心”的健康理念。同时，网格员积极倡导居民关注自我心理健康，主动接纳负面情绪，遇到心理困扰及时倾诉、合理疏导，摒弃对心理问题的偏见与误解，学会关爱自我、温暖待人。现场氛围温馨融洽，居民踊跃参与、认真学习，纷纷表示收获颇丰，掌握了简单实用的情绪调节方法。

  此次心理健康宣传活动，有效普及了精神卫生知识，提升了辖区居民心理健康素养，缓解了居民心理压力。下一步，悦诚社区网格员将持续聚焦居民心理需求，常态化开展心理健康科普、心理疏导服务，用心用情化解居民心理困扰，全力打造温暖舒心、平安健康的幸福社区。（通讯员 张莉）