山东手足外科医院张鑫：从不打网球，为啥得了网球肘！

　　鲁网1月14日讯（记者 管晓慧）“张医生，我最近这胳膊肘疼了好久了，现在拧毛巾都有些困难了。”

　　“大夫，我在工地上经常抡大锤，最近胳膊肘外侧疼的厉害，大锤提不起来了，啥活儿都干不了！”“医生，我是个厨师，最近也是胳膊肘疼，炒锅都颠不起来了！”

　　喊“胳膊肘”疼的患者，在创伤骨科门诊常见。通常都是网球肘的症状表现。但我们多数患者第一反应会表示疑问：

　　我不打网球，怎么会得网球肘呢？

　　山东手足外科医院创伤骨科张鑫主任介绍：网球肘因多发在网球运动员身上而得名，但长时间使用腕、肘关节的人也可能会患这种病，如搬运工、理发师、会计、厨师、环卫工人和家庭主妇等。

　　该病的学名是肱骨外上髁炎，以肘关节外侧疼痛为主要症状，是由于长期反复伸肘、伸腕动作，使前臂肌肉与骨头连接处(即肱骨外上髁)出现微小损伤的累积及肌腱的变性。

　　肘关节由肱骨(大胳膊)和尺骨、桡骨(小胳膊)共同构成，肱骨下端两侧的骨性突起称为“上髁”。

　　外侧的突起即“外上髁”，这里是负责伸手指、伸手腕的多条肌肉的附着点。

　　就像反复弯曲会使钢丝疲劳断裂一样，经常做伸腕的动作会使肌腱止点处疲劳变性;

　　而有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病;

　　中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，也会患上网球肘。

　　网球肘的典型症状是肘外侧疼痛和手握力减弱，发病缓慢，开始多为肘关节外上方活动痛，可向下放射，局部压痛明显，患者常因感觉酸胀不适而不愿活动。

　　手不能用力握物，提重物、拧毛巾以及打羽毛球、打网球等动作使疼痛加重，也可在阴雨天时加重。

　　网球肘可以自己“诊断”

　　以下两个动作可以帮助判断自己是否得了网球肘：

　　翘指法

　　将右手手掌向下按在桌面上，左手手掌压在右手指尖上，然后努力让右手的手指向上翘，这时右肘部外侧会感觉疼痛;

　　拧毛巾法

　　拧毛巾时右手无力，并感觉到右肘部外侧疼痛加剧，还可能有上臂、前臂及腕部的放射痛。

　　如果这两个动作都会引起上述不适，那您可能是中奖了!

　　网球肘是常见病、多发病，许多不懂医的朋友都了解一二，但这并不是件好事，一些与网球肘有相似症状的疾病会被患者忽视而延误治疗。

　　如神经根型颈椎病时，由于支配肘部感觉的神经受压，也会出现肘关节外侧疼痛;而肘关节炎、桡神经卡压综合征、骨间后神经压迫等疾病同样会误导患者。

　　因此，如果自己拿不准时去看医生吧！