产后必修课：骨盆修复与盆底康复

  鲁网9月30日讯 你是否也曾遇到过这些尴尬与困扰？一咳嗽、打喷嚏就漏尿？产后腰背痛、大肚腩难消？胯变宽、臀下垂、身材走样？别担心，这些可能都是骨盆松弛与盆底功能下降发出的信号！

科普时间

  为什么产后要做骨盆修复？

  怀孕期间，随着胎儿长大、松弛素分泌，骨盆会逐渐松弛、前倾或旋移，就像房子的“地基”不稳，容易引发腰背痛、体态失衡、脏器下垂等问题。

  分娩过程中，骨盆进一步承受压力，若不及时修复，可能导致：

  1.耻骨联合分离；

  2.胯部变宽、臀部扁平；

  3.漏尿、子宫脱垂；

  4.腰酸背痛、行走不稳

  骨盆修复，就是帮妈妈们把“地基”重新加固，恢复身体的稳定与曲线美！

  什么是盆底康复？

  盆底肌就像一张“吊床”，托住膀胱、子宫、直肠等脏器。

  怀孕、分娩、年龄增长等都会导致这张“吊床”松弛，引发：1.漏尿、便秘；2.阴道松弛；3.慢性盆腔痛、脏器脱垂等问题。

  盆底康复，就是通过科学训练与仪器治疗，让“吊床”重新紧实有弹性！

盆底康复中心介绍

  专业设备+多学科联合诊疗

  临沂市中医医院整合产科、妇科、针推科、超声科等多学科资源，提供一站式盆底健康管理服务。

  特色设备与技术包括：

  1.骨盆臀腹康养仪：3D气囊顺序按压，促进骨盆闭合、提升臀部、收紧腹部

  2.盆底功能筛查与治疗仪：精准评估+个性化训练

  3.磁刺激治疗仪：无创激活盆底神经肌肉

  4.肌筋膜手法+颊针/浮针治疗：松解疼痛、恢复肌张力

  适合人群：

  1.产后42天至半年的宝妈（黄金修复期）；2.有漏尿、盆腔下坠感、腰背痛等问题的女性；3.阴道松弛的女性；4.腹直肌分离、骨盆倾斜导致身材走样者

预约方式

  电话预约：

  解放路院区：0539-8072518

  高铁院区：0539-8681331

  微信预约：

  关注“临沂市中医医院”公众号 → 微导医 → 预约挂号 → 选择院区 → 盆底康复门诊

  现场咨询：

  解放路院区门诊2楼218室

  高铁院区妇儿楼1楼盆底康复中心

  产后修复不是选择题，而是必修课。早一步干预，多一份健康与自信！（本网记者）