本周日冬至开贴！临沂市中医医院三九贴喊你 “冬病冬治” 啦～
鲁网12月18日讯 要想身体好，养生少不了。寒冬来临，一年一次“三九贴”走起！12月21日（本周日）临沂市中医医院正式开贴，不仅可防寒保暖、预防疾病，对疾病的康复也是有好处的，若你今夏已贴三伏贴，三九贴请务必续接，以收“阴阳互根，循环调理”之功。若尚未开始，不妨从今冬起步，以三九为引，为身体种下一整年的健康根基。
贴敷时间
一九贴：
2025年12月21日至2025年12月29日
二九贴：
2025年12月30日至2026年1月7日
三九贴：
2026年1月8日至2026年1月16日
四九贴（加强）：
2026年1月17日至2026年1月25日
三九贴科普知识
什么是三九贴？
“三九”即二十四节气“冬至”后的三个九天，从冬至开始的“一九”到“三九”是一年中最寒冷的时候，此时人体阴气最盛，阳气最弱，寒邪容易侵袭人体，导致身体里的气血流动不畅，皮肤和毛孔的保护屏障变得薄弱，对外界病菌的抵抗力下降时，人就容易被疾病找上门——这就像守护健康的“防线”出了缺口，需要我们及时调理来筑牢屏障。
中医强调：“冬主藏”“正气存内，邪不可干”。三九贴敷正是利用“三九”这一年中最寒冷、阴气最盛的时期，把温阳散寒、扶正祛邪的中药制成贴剂，贴敷在特定穴位。通过经络传导，达到温阳散寒、扶正固本、调和脏腑、未病先防的效果。
“三九贴”适配哪些人？
1.呼吸系统 “小脆弱”：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、咽炎、扁桃体炎（尤其孩子和老人，换季再也不怕中招）；
2.骨关节 “怕冻星人”：风湿 / 类风湿关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎（一遇冷就酸痛、怕风怕冷的宝子快冲）；
3.消化系统 “胃寒党”：慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、消化不良、腹泻（吃点凉的就腹痛拉肚子，必须安排上）；
4.体质虚寒 “冷美人”：手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白、容易疲劳、免疫力差（尤其是女生和术后体虚的小伙伴）；
5.儿科常见问题：小儿反复感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、脾胃虚弱（挑食、积食、腹泻）（要选小儿专用温和配方，遵医嘱贴哦）。
贴敷后注意事项
1.贴敷期间不要烈运动；
2.生冷、辛辣、油腻食物，烟酒、海鲜都别碰！这些会耗伤阳气、加重寒湿，白贴可就亏啦；
3.贴敷后皮肤轻微发红、灼热、瘙痒，是正常药物反应，不用慌；但如果严重红肿、起水泡，赶紧取下药膏，用清水洗干净局部，必要时去看医生；
4.贴敷后 4-6 小时内别洗澡，别用冷水刺激穴位，不然会影响效果；
5.三九贴是 “调理型” 疗法，坚持 3 年以上效果才更好～
贴敷科室及地点
高铁院区
1.高铁院区针推科
贴敷地点：高铁院区门诊楼5楼西侧16诊区针推科门诊、5楼东侧15诊区针推科门诊、浮针门诊；高铁院区外科楼（6号楼）10楼针推科病房。
预约咨询电话：0539-8681290；0539-8681329
2.高铁院区肺病科
贴敷地点：高铁院区门诊楼3楼肺病科门诊；高铁院区外科楼14楼肺病科病房。
预约咨询电话：0539-8681270
3.高铁院区儿童外治中心
贴敷地点：高铁院区门诊楼1楼儿童外治中心。
预约咨询电话：15064969577
4.高铁院区儿科
贴敷地点：高铁院区妇儿楼5楼儿科病房。
预约咨询电话：0539-8681385
5.高铁院区康复科
贴敷地点：高铁院区门诊楼5楼西侧康复科门诊、筋伤门诊
预约咨询电话：0539-8681279
6.高铁院区中医外治中心
贴敷地点：高铁院区门诊楼1楼中医外治中心。
预约咨询电话：0539-8681306
7.高铁院区妇科
贴敷地点：高铁院区妇儿楼3楼。
预约咨询电话：0539-8681389
解放路院区
1.解放路院区肺病一科
贴敷地点：解放路院区中医保健楼5楼。
预约咨询电话：0539-8229035
2.解放路院区妇科
贴敷地点：解放路院区门诊楼2楼、内科楼9楼。
预约咨询电话：0539-8215282（门诊）；0539-8078609（病房）
3.解放路院区新生儿科
贴敷地点：解放路院区门诊1楼122室新生儿科门诊；解放路院区儿科楼3楼新生儿科病房。
预约咨询电话：0539-8077730
4.解放路院区针灸推拿科
贴敷地点：解放路院区门诊楼6楼针灸推拿科。
预约咨询电话：0539-8215163
5.解放路院区儿科
贴敷地点：解放路院区门诊楼1楼120室儿科门诊；解放路院区儿科楼3楼儿科病房。
预约咨询电话：0539-8077730
6.小儿推拿门诊
贴敷地点：解放路院区门诊楼1楼东侧小儿推拿门诊。
预约咨询电话：0539-8077396
柳青河院区
1.柳青河院区针灸推拿康复科
贴敷地点：柳青河院区针灸推拿康复科。
预约咨询电话：0539-8603216；0539-8601775
2.柳青河院区儿科门诊
贴敷地点：柳青河院区儿科门诊（121室）。
预约咨询电话：柳青河儿科：0539-8602906
健康管理（治未病）中心
贴敷地点：齐鲁园公馆临沂市中医医院健康管理中心2楼东侧。
预约咨询电话：0539-8225577
贴敷地点：临沂市兰山区金雀山街道桃源大世界健康管理（治未病）中心3楼。
预约咨询电话：0539-8681589（通讯员 周萍 宋晓雪）