从A到B，一条河的万千走法——一堂让160名孩子“渡河”的心理课

  鲁网5月25日讯 5月20日下午，泰安第二十一中学的会议室内座无虚席，九年级160名学生齐聚一堂。中国家庭教育学会会员、高级家庭教育指导师、高级沙盘游戏师、泰安市心理学会理事纪维健老师走进校园，为毕业年级学生带来一场别开生面的团体辅导。活动不仅传授了科学的备考心法，更在互动体验中点燃了学生们的必胜信念。

  纪维健老师以自身的成长经历开场。他坦言自己同样成长于农村，43年前也是一名乡村学子。这一真诚的分享迅速拉近了与学生的距离，现场气氛轻松下来。

  学校原定辅导主题为“中考减压”。纪老师首先邀请三位同学分享各自的压力状态：第一位同学表示毫无压力，第二位认为虽有压力但能够自行调节，第三位则感到压力与动力并存。面对这一情况，纪老师及时调整了授课方向。他向同学们解释道，压力并非全然负面，正如血压、水压、气压、油压一样，适当的压力是推动运转的必要条件。他提出，没有压力的同学可以适当增压，压力过大的同学需减压至适中状态，而压力正好的同学保持现状即可。

  随后，屏幕上呈现出一幅沙盘画面：一条宽阔的大河，一个人站在岸边。纪老师邀请五个班的班长上台，询问他们对画面中人物处境的理解。班长们的回答各不相同：有人在寻找船和桥，有人担心找不到船，有人顾虑水太深且不会游泳，有人觉得只有一半把握过河，还有人认为要等到枯水期才能渡河。台下的同学们也纷纷面露难色。

  纪老师没有直接作答，而是组织全体学生进行了一个互动游戏：从A点走到B点，每个人的走法不能重复。160名学生依次出发，有的正常行走，有的侧身滑步，有的单脚跳跃，有的爬行前进……最终，160个人用160种不同的方式完成了游戏，没有一人重复。现场笑声、掌声与欢呼声此起彼伏。

  游戏结束后，纪老师再次请五位班长回到台前，此时他们的神情发生了明显变化。当被问到同样的问题时，班长们的回答呈现出积极转变：有人表示桥和船都已经找到，有人坦言原本只有五成把握现在变成了百分之百，有人说枯水期已经到来，有人认为渡河没有想象中那么困难，也有人直言对中考的压力变小了。困难本身并未改变，但看待困难的目光已然不同。

  纪老师在总结中指出，这条“河”其实所有人都顺利走过来了，没有一个人被落下。在行走的过程中，每个人思考的都是“怎么走”，而没有人纠结于“走不过去怎么办”。他提醒学生，专注于正在做的事情，就不会被无谓的焦虑所困扰。他还鼓励学生，人生的选择是多样的，中考之后有人升入普通高中，有人走上职业教育之路，条条大路都可以通向成功。

  作为心理健康辅导老师，纪维健相信，这条名为“中考”的河流，对这160名学生而言，已经顺利渡过。一堂课，一条河，160种走法，160颗被点亮的心。（鲁网记者）