烟台毓璜顶医院肾内科吴道诩：关爱肾脏，守护肾脏健康

  鲁网11月29日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣）在我国，慢性肾脏病的现状如何？

  慢性肾脏病发病率高，知晓率低。2023年侯凡凡院士在JAMA上发表的数据，中国成年人慢性肾脏病发病率8.2%。但这一人群肾脏病知晓率仅为10%。健康查体和宣教是很重要的。预防是最经济有效的健康策略。

  慢性肾脏病的表现有哪些？

  慢性肾脏病的典型表现有血尿，泡沫尿，水肿，高血压、恶心等，但也有部分症状不典型，无明显不适，是沉默的杀手，需完善尿液分析及肾功能才能发现，如果有上述症状或查体异常，需及时到肾内科门诊就诊，必要时需进行肾穿刺病理活检，进一步明确诊断并指导治疗。

  哪些人群应该多注重慢性肾脏病的发生？如果发生慢性肾脏病如何治疗？

  健康生活、科学护肾。如有问题，肾科就诊。

  目前高血压及糖尿病人群越来越多，需早期规范饮食，积极控制血压、血糖，保护心脑肾等器官，如肾功能出现异常，应到肾内科进行慢性肾脏病一体化治疗，如肾脏病进展到慢性肾脏病4-5期，我们应尽早做肾脏替代治疗的准备，包括血液透析，腹膜透析，肾移植。血液透析是目前最主要的替代治疗方式之一，血液透析血管通路是患者的生命线，及时规划、建立及维护动静脉内瘘，可保障血液透析的效率，提高透析患者的生活质量及生存率。健康生活、科学护肾。如有问题，肾科就诊。

  保护肾脏的8条黄金法则：1、坚持适度锻炼（散步，跑步，骑行等）； 2、监测并控制血糖水平； 3、监测并控制血压（一半的患者不知晓自己有糖尿病、高血压）； 4、健康饮食，尤其不要摄入过多盐（每天小于5-6g）； 5、保持适量的水分摄入（大约2L/d）； 6、不要吸烟； 7、不要经常吃处方的非甾体抗炎药或止痛药（布洛芬，扑热息痛）； 8、如果有高危因素：如糖尿病，高血压，肥胖，肾脏病家族史等，请定时监测尿常规及肾功能。