度假养心不玩手机不刷朋友圈 禅修成时尚旅游新宠

　南山禅修中心

在南山玉佛寺，将修心养性与休闲度假结合起来，已成为时尚旅游的新宠。  

在梵音佛香里积攒更多的正能量，舒展身心、减轻压力。

　　鲁网9月16日讯 （记者鲁珊珊）不看手机、不刷朋友圈、不看股票行情，甚至不能说话，只能静心参禅、打坐、冥想。在南山玉佛寺，将修心养性与休闲度假结合起来，已成为时尚旅游的新宠，不少人从写字楼、格子间走出来，变身“禅修一族”，在梵音佛香里把心事逐一沉淀“偷得浮生半日闲”，利用禅修积攒更多的正能量，舒展身心、减轻压力。

　　南山禅寺立足于传承佛学文化，以修心养性为根本，以文化体验、祛病健身为目的，融合休闲度假的概念，启用南山禅寺禅修中心，开设了南山精舍“行禅养生”禅修班。学员可深入到中国的佛寺文化中，聆听明师智者的真知灼见，沐浴佛学文化的智慧之光，从中体验“养生、解惑、开慧”之人生三重境界。

　　工作人员介绍，每月都有100多位居士或佛学爱好者前来禅修。在登记处，学员需将手机等电子设备关机，并与自己的贵重物品一起锁到密码柜里，并将密码柜的钥匙，交给禅堂的工作人员保管。当日的禅修过程由“起香、行香、开示、止境、坐香”组成，学员行香、住立、聆听法师开示，然后继续行香、接着盘腿而坐、坐禅静修。

　　在禅修的两天内，学院们吃住在寺院，隔绝与外界的联系，每日在禅堂法师的带领下，依照禅堂规约行为举止、禅修静心。在玉佛殿的抄经堂，经常会看到有人在这里抄佛经，体验过禅修的刘先生是龙口本地人，他说：“一笔一划地抄写佛经，可以练人的静心和耐心，更让人明白生活从点滴做起的道理。”

　　南山禅寺禅修中心安排的禅修科目包括坐禅、行禅、禅茶、抄经、花艺、香道、浴佛、朝圣等，活动从早到晚安排紧密而不忙乱，一天中行禅、坐禅搭配进行。

　　南山禅修中心还定期举行禅修夏令营，有佛学讲座、国学教育、抄经、坐禅等活动。禅期安排为每周二、四、六开设“一日禅”，每周三期;每周六开设“三日禅”，每周一期;每月第一周、第三周周末分别开设“七日禅”，每月2期。