“医言医行”【科普时间】：元气四宝茶

  鲁网5月10日讯（记者 杜方奇）元气四宝茶由由黄芪、党参、麦冬、西洋参组成。黄芪能补一身之气，提升身体的正气，增强免疫力，改善身体倦怠乏力、气短懒言等症状。党参可健脾益肺、养血生津，有助于脾胃运化水谷精微，为身体提供充足的气血滋养，使面色红润有光泽。麦冬能养阴润肺、益胃生津、清心除烦，对于缓解肺燥干咳、心烦失眠等问题表现出色，为身体注入一股清新滋润之感。西洋参则具有补气养阴、清热生津的功效，在补气的同时，还能清除体内虚热，避免上火等问题。

  元气四宝茶的制作方法简单便捷。只需准备黄芪 5g、党参 4g、麦冬 4g、西洋参 3g，然后加入 500 - 800ml 水。若使用养生壶煮，煮 10 分钟左右即可，让各种药材的有效成分充分释放到水中。倘若没有养生壶，也可用保温壶，以开水闷泡 20 分钟，同样能使药材发挥作用。

  虽然这款茶对改善气色和恢复元气有诸多益处，但并非喝得越多越好。过量饮用可能会引起一些不良反应，如肠胃不适等。建议每天饮用 1 - 2 次，根据自身体质和身体状况适量调整。

  元气四宝茶性质偏温补，对于实热、湿热等体质的人群来说，饮用时可能需要谨慎。湿热体质者可能有发热、口渴、面红目赤、大便干结等症状，湿热体质者可能有口苦、口干、脘腹胀满、大便黏滞不爽等表现。这类人群若盲目饮用，可能会加重体内热象或湿邪，适得其反。

  如果正在服用其他药物，尤其是一些具有活血化瘀、清热泻火等作用的药物，或者患有某些特定疾病正在接受治疗，在饮用元气四宝茶之前，最好咨询医生或药师的意见，以免发生药物之间的相互作用，影响药效或产生不良反应。

  孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，由于身体状况较为特殊，饮用前更应谨慎。孕妇在孕期需要谨慎使用药物和保健饮品，以免对胎儿产生不良影响；哺乳期妇女饮用的成分可能通过乳汁传递给婴儿；儿童的脏腑娇嫩，对药物的耐受性较差，这些人群最好在专业医生的指导下决定是否饮用以及饮用的量。

  总之，元气四宝茶是一款具有补气健脾、生津润肺等多种功效的养生茶饮，适合气虚乏力、气色差等多种症状的人群饮用。但饮用时需注意适量、体质适配性以及可能的药物相互作用等问题，正确饮用才能更好地发挥它的作用。