全民提素养 鲁医话健康——德州市中医院走进德州学院药学院开展“中医生活化”健康科普活动

  鲁网6月11日讯（记者 吴美琳）为传承中医药文化，普及中医养生知识，近日，德州市中医院药学部副主任郭防到德州学院药学院，开展健康科普活动。  郭防同时兼任非遗项目传承人、德州学院兼职教授、山东省中医药文化科普巡讲专家，深耕中医药科普与临床工作多年。讲座以“中医药就在你我身边”为主题，紧扣师生日常健康痛点，内容通俗易懂、贴近生活。

  针对师生长期伏案、低头使用电子设备高发的颈椎病问题，郭防从中医“项痹”理论入手，讲解病因、辨证分型，细致分享颈部保暖、科学用枕、劳逸结合、传统功法锻炼等实用日常调护方法，并明确颈椎保健操的练习规范与禁忌，倡导大家树立“三分治，七分养”的健康理念。随后，他围绕药食同源展开科普，逐一讲解桑椹、枸杞、生姜、山楂、大枣等常见中药材的性味、功效与用法，介绍多款简易养生茶饮配方，让大家学会巧用身边食材养生。

  整场讲座理论结合实例，兼顾专业性与实用性。互动环节中，师生们结合自身健康问题积极提问，郭防耐心答疑解惑，现场氛围轻松热烈。

  此次科普活动，不仅让师生近距离感受中医药的独特魅力，也把科学的中医养生知识融入日常。下一步，医院将持续推动中医药文化进校园，让传统中医药智慧守护更多青少年的身心健康。