德州市中医院：透析患者冬季皮肤保养需注意

  鲁网11月6日讯 随着气温降低、空气干燥，很多透析病友饱受皮肤干痒困扰。这种瘙痒不只是单纯皮肤缺水，还和肾病并发症息息相关。德州市中医院为透析肾友整理了冬季皮肤养护指南，科学应对干痒，守护皮肤健康：

  一、为什么透析病友冬天皮肤更容易痒、干？

  1.毒素蓄积、钙磷代谢紊乱、继发性甲旁亢，是肾友皮肤瘙痒最主要原因；

  2.冬季空气干燥、皮脂分泌变少，皮肤屏障受损，干痒会明显加重；

  3.热水烫洗、沐浴产品刺激、衣物摩擦，都会诱发或者加重瘙痒；

  4.透析期间脱水，皮肤水分进一步流失，干燥更明显。

  二、洗澡注意事项（重点）

  水温：37～40℃，接近体温，不要烫洗

  时长：5～10分钟快速冲洗，不要长时间泡澡、蒸桑拿

  频率：出汗少可以2～3天洗一次，不必天天洗澡

  沐浴用品：选无香精、弱酸性、温和保湿款沐浴露；瘙痒明显部位可以只用清水冲洗。

  不要用很烫的水冲痒的地方，当时舒服，过后干痒会更严重。

  不要用硫磺皂、香皂、强力去污沐浴露，会洗掉皮肤油脂，加重干痒。

  内瘘穿刺点、导管敷料处避免长时间泡水，防止敷料潮湿、感染。  三、洗完擦干涂抹身体乳，锁住水分效果最好。

  选用无香精、无色素、低刺激保湿乳、凡士林、医用修护润肤霜

  涂抹四肢、小腿、后背（这些地方最容易干燥发痒），每天至少1～2次；瘙痒严重可增加频次

  内瘘手臂可以正常涂抹润肤乳，避开穿刺针眼、破损创面；不要厚敷在敷料上面。

  四、衣物的选择

  优选纯棉、柔软透气面料，减少摩擦刺激。

  粗糙毛衣、化纤面料直接贴身，容易摩擦发痒。

  五、痒了怎么办？禁止抓！

  肾友皮肤愈合慢，抓破后很容易破溃、感染，很难长好

  痒的时候：轻轻拍打、冷敷（凉毛巾轻敷），代替抓挠。

  剪短、磨平指甲；夜间痒得厉害，可戴棉质薄手套，防止睡着抓伤。

  如果瘙痒持续难忍，及时告知医生，评估钙磷、甲状旁腺激素，调整用药，不要自己乱吃止痒药

  六、饮食方面

  控水的同时，在医生指导下合理补水；

  坚持控磷，高磷会加重顽固皮肤瘙痒；少吃坚果、动物内脏、加工零食；

  少吃辛辣刺激食物，减少皮肤瘙痒诱因。（通讯员 辛俊华）