青岛市即墨区龙山街道开展“重阳送健康・中医护夕阳 ”义诊活动

  鲁网11月1日讯（记者 于胜涛 通讯员 韩丽丽）为弘扬尊老敬老的传统美德，切实守护老年人身心健康，10月28日，青岛市即墨区龙山街道晓阳社区新时代文明实践站联合区政协与即墨民建举办“重阳送健康・中医护夕阳”主题活动，将专业中医服务送到老年朋友“家门口”。

  活动伊始，即墨区人民医院中医专家孙主任团队率先带来《生活中的中医小妙招》专题讲座。专家结合数十年临床诊疗经验，围绕老年群体高度关注的健康话题展开——从针对上火、疼痛的“放血疗法”适用场景与安全注意事项，到缓解关节不适、失眠的“药物贴敷”使用技巧，再到适合秋冬季节的“中药泡脚”配方与水温控制，每一项都拆解成通俗易懂的步骤，搭配“讲案例+教方法”的方式，把专业中医养生智慧转化为老人“听得懂、用得上”的日常技巧，现场老人纷纷拿出纸笔记录。

  互动提问环节更是热闹非凡，老年朋友们结合自身情况踊跃咨询：“大夫，我膝盖疼，贴敷药膏该选哪个部位？”“冬天泡脚加什么药材能缓解手脚凉？”专家耐心倾听每一个问题，结合老人的体质与症状逐一细致解答，还手把手示范贴敷位置、叮嘱泡脚时长，给出个性化调理建议，现场掌声与感谢声不断。

  讲座结束后的义诊区更是暖意融融，拔罐、贴耳贴、把脉、针灸、推拿等传统中医项目前，老年居民有序排起长队，脸上满是期待。医护人员分工明确、手法娴熟：推拿时，精准的揉捏、轻敲顺着经络游走，慢慢消散老人腰颈的紧绷感；贴耳贴时，仔细找准对应穴位，耐心叮嘱“每天按3次，每次1分钟”；把脉问诊时，一边听老人描述症状，一边在病历本上记录，结合体质给出饮食、作息建议。刚体验完推拿的刘阿姨舒展着肩膀，连连称赞：“平时腰颈总像绑着根绳子，今天推完浑身轻松！不用跑大医院，在家门口就能享专家服务，社区这活动太贴心了！”

  下一步，龙山街道将持续深化便民服务，不断拓展服务内容与形式，以一系列贴心、暖心的实际行动，切实提升辖区居民的幸福感与获得感。