济宁太白湖新区许庄街道恒大名都社区开展：“冬季养生 健康同行”主题活动

  鲁网12月23日讯 为切实提升社区居民的健康养生意识，满足居民冬季保健需求，12月19日下午，济宁太白湖新区许庄街道恒大名都社区在儒修堂大会议室举办“冬季养生 健康同行”主题活动，吸引50余名居民踊跃参与。

  本次活动内容丰富、形式多样，兼顾实用性与趣味性。社区特别邀请专业营养师到场，围绕冬季饮食养生展开专题讲座，不仅讲解冬季滋补的核心原则，还手把手教大家制作多款适合家庭烹饪的滋补汤品与养生粥，居民们认真记录，不时举手提问，现场互动氛围热烈。与此同时，养生功法教学区也人气高涨，专业老师带领大家学习太极拳、八段锦等室内养生功法，动作拆解细致、节奏舒缓，适配不同年龄段人群，居民们跟随老师一招一式认真练习，在舒展身体的同时感受传统养生文化的魅力。活动现场还设置了中医理疗体验区，为居民提供艾灸、推拿、穴位按摩等公益服务，专业理疗师根据居民的身体状况给出个性化调理建议，让大家在家门口就能享受到贴心的健康服务。

  此次活动将专业的养生知识和服务送到居民身边，有效帮助居民掌握冬季养生的科学方法，受到了社区居民的广泛好评。大家纷纷表示，这样的活动接地气、有温度，希望社区今后能多组织类似的健康主题活动。（通讯员 赵世纪）