市中区龙山路街道组织开展中医药文化与传统美德宣讲活动

  鲁网8月24日讯（记者 张刚 通讯员 高彤 韩蕾）8月24日，枣庄市市中区中医药文化与传统美德宣讲团成员曹昌东在龙山路街道道南社区组织开展中医药文化与传统美德宣讲活动，此次活动受众人数为31人。

  活动现场，宣讲员以《黄帝内经》经典名句“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处”为切入点，为居民带来一堂通俗易懂的中医养生科普课。宣讲围绕何为养生、中医养生核心理论、如何做才能养生三个方面展开讲解，通过扁鹊三兄弟、庖丁解牛等经典典故，生动阐释中医“预防胜于治疗”的健康思想。同时细致讲解了天人合一、辨证施养、阴平阳秘、形神共养、五行制化五大中医养生核心理论，科普四季顺时调养要点，解读不同年龄、性别、体质人群的养生侧重点。最后结合传统美德，倡导大家在生活中做到食饮有节、起居有常、恬淡平和，将养生之道融入衣食起居，做到身心同修，引导居民树立科学健康的生活观念。

  宣讲结束后，医师为等候的居民开展一对一把脉问诊，通过望闻问切辨识体质，结合居民身体情况分析亚健康成因，给出饮食、作息、情志方面个性化调理建议。针对颈肩疼痛、关节不适等常见问题，现场开展针灸理疗服务，细致讲解日常居家保健小技巧，提醒大家避开养生误区。

  下一步，龙山路街道将持续立足群众实际需求，常态化开展科普宣讲、公益义诊等惠民活动，让中医药文化浸润社区，不断增强辖区居民的获得感、幸福感。