“后疫情时期”，如何改善亲子关系、优化师生关系？
家长、老师 这里有一份“干货”等你来领
鲁网7月8日讯 学生健康快乐成长，事关家庭社会和谐稳定。“后疫情时期”，保持学生心理健康教育，需要家长、老师、学校协力完成。日前，济南市教育局发布《“觉察接纳 涵育未来”学生心理健康教育主题行动方案》，保障学生健康成长。为进一步深化落实方案要求，积极引导家长、教师增强“觉察接纳”能力，帮助学校排查影响学生心理健康的各种隐患，全面加强学生心理健康教育和生命教育，济南市教育局发布五条学生心理关爱“干货”指导清单，引导家长和老师觉察自我教养模式和教育方式，真诚接纳每一个孩子，包容、化育每一个孩子。
帮助学生深刻理解：生命只有一次
学校要把 “珍惜、敬畏每个生命”作为生命教育的目标，要积极引导学生理解：生命既属于个人，也属于每个爱我们的人，要正确认识生命的意义。各学校要精心谋划，通过主题班团队会、专题讲座、团体辅导、实践体验等多种形式，启发学生完整地理解生命的内涵，认识到成长中既有阳光欢乐，也会经
历一定的风雨挫折。要努力学会正视和面对学习、生活中的困难挫折，善待生命，珍爱生命。
帮助学生种下一个信念：所有问题都有解决的办法
家长、教师努力在孩子面前成为一个“有办法”的家长和老师。要千方百计帮助孩子逐渐明白，自己面对的所有问题，都能够通过合适的方法和努力去解决。要学会留意到孩子的心理压力，留意到孩子面对的困境，不是简单粗暴地评价和否定孩子，而是主动帮助孩子寻求解决问题的办法。要引导孩子接纳自己的不完美，正确看待自身的优点和不足。要让孩子意识到主动寻求他人帮助，也是有智慧有能力的表现，培养孩子的心理韧性和弹性，树立自信乐观的人生态度。
帮助家长和教师坚信：好关系胜过常教育
建立好关系，信任是第一位的。只要有了信任，不管是信任父母中的一方，还是学校中的某一个老师，孩子在艰难的时候都可以倾诉和依靠。要帮助家长认识到：一颗勇敢无畏的心，一定是先被父母无条件地爱过、接纳过、信任过。大道理一定不能走在关系之前，在家庭中获得父母足够的信任与安全感的孩子，生命才有底气，也才能有力量面对未来的困难和挫折。要帮助教师
明确：亦师亦友的关系可以使师生更加亲近。而信任，能够成就师生之间积极坦诚的交流，教师要善于引导学生在遭遇困难的时候，把心里的话说出来，及时掌握学生思想动态，精准施策，解决问题。
启发家长和教师力行：先自我觉察后主动改变
根据《济南市教育局“觉察接纳 涵育未来”学生心理健康教育主题行动方案》要求，各区县、学校要积极引导家长、教师深刻觉察自我教养模式和教育方式，真诚接纳每一个孩子，包容、化育每一个孩子。学校要指导班主任和各科教师做好家校沟通，细化沟通内容、沟通形式。沟通时做到先接纳情绪，后表达观点。要引导广大家长密切关注孩子的思想状况和行为动向，遇到家庭矛盾，避免简单粗暴处理，预防极端现象发生。要定期开展家长学校活动，就困扰家长的典型问题开展专题讲座，缓解家长焦虑情绪，提高家长开展家庭教育的能力。家校形成合力，切实改善亲子关系，优化师生关系，共同筑守孩子健康成长防线。
借助专业力量，科学开展心理干预
各区县、学校要全面开展学生心理问题筛查，组织专业力量对筛查结果进行分析，科学制定心理辅导对策。心理健康教育力量较弱的县域和学校,可以通过多种渠道，借力专业资源开展心理健康筛查和咨询辅导。对于筛查出的重点学生,要建立完善一人一册记录，做好隐私保护，设立标准化处置流程，持续关注跟进。近期，市教育局学生心理健康指导中心将聘请高校、医疗机构专家，面向学校开展一次重点问题会诊，组织各区县观摩旁听，根据不同阶段学生心理危机成因和特点，精准实施心理健康危机干预。（本网记者）
